Secretos
de belleza de las mujeres felices
Pelo
brillante, maquillaje perfecto, piel radiante y actitud positiva... ¿Habrá una conexión
entre estas cosas?
 Cada vez son más las mujeres que empiezan a comprender la importancia del tiempo
que dedican a embellecerse. Como no pueden sacrificar las tareas inevitables (el trabajo,
por ejemplo) por una complacencia (como un tratamiento para el pelo), muchas han combinado
el trabajo con el cuidado de su apariencia. Hoy, según mi experiencia, en lugar de pasar
la hora del almuerzo con una colega en un restaurante, se van las dos a un salón de
belleza y hablan de negocios mientras se hacen la manicura, una al lado de la otra.
Sicológicamente, cuando
se trata de lucir bien y sentirse mejor, la información científica tal vez sea todavía
un poco esquemática, pero los expertos están de acuerdo en que el análisis lógico
puede ser convincente. Pregúntele a cualquiera, con un nuevo corte de pelo, si se siente
mejor y si piensa que la gente reacciona de modo diferente cuando la ve, y estoy segura de
que la respuesta será un enfático sí.
Esforzarse por lucir bien
funciona de dos maneras. Por una parte, la reacción de los demás, que probablemente la
traten con más entusiasmo o interés; y por otra, el surgimiento de una sensación de
seguridad en usted misma: estará segura de que luce divina, y que le importa lo que
piensen los demás.
 No es que nadie sugiera que se precipite a gastar dinero, o que la felicidad sea
privilegio exclusivo de los que son atractivos por naturaleza. Se trata más bien de
aumentar su autoconfianza y convertir la rutina diaria de belleza en una experiencia para
su disfrute. Sea menos responsable con los cosméticos. Fijese en esa mujer con la sonrisa
enigmática. ¿Será que simplemente está usando esmalte azul brillante en las uñas de
los pies? O tal vez se haya deleitado anoche en un baño de burbujas seguido de una crema
suavizante para el cuerpo.
Considere el tiempo que
emplea en la belleza como parte de las actividades diarias, igual que lavar la ropa o
hacer las compras en el supermercado. Planee las cosas con tres meses de anticipación;
haga su cita para arreglarse el pelo cada tres semanas, limpieza facial una vez al mes,
las uñas cada dos semanas y el masaje cada siete días. Pero, sobre todo, aplíquese la
nueva regla de oro de la belleza: Si no le resulta agradable, ¡no lo haga! De todas
formas, le daré unos pequeños consejos:
Mime todos sus
sentidos. Los mejores productos de belleza actúan en más de un nivel:
satisfacen el olfato, el tacto y la vista, y proporcionan un bienestar general.
- Al salir del baño aplíquese una
loción cremosa en todo el cuerpo.
- Sumérjase en un delicioso baño de
burbujas perfumadas.
- Rociese de pies a cabeza con una
colonia refrescante.
- Los cosméticos de color hacen que se
sienta bien. Experimente con un nuevo color y, si no le gusta, lávelo.
- Pruebe un lápiz rojo y maquillaje en
el resto de la cara con colores neutrales.
- ¿A quién no le gusta el resplandor
que le dan al rostro los reflejos rubios del pelo? Si el suyo es oscuro, pruebe con
reflejos de color cobrizo intenso.
 Controle
su pelo. Un cabello fabuloso tiene tres puntos básicos: cuerpo, brillo y forma.
¡Por suerte las tres cosas son factibles!
Un producto para dar
volumen en las raíces hace que el pelo más flácido adquiera cuerpo y elasticidad. Un
tinte semipermanente le añade intensidad, sin el paso radical que implica uno permanente.
La asesoría de un buen
peluquero puede añadirle volumen al pelo fino o quitarle peso al muy grueso, sin cambiar
la longitud.
Rodéese de
fragancia. Todo el mundo está consciente del poder del perfume para desencadenar
emociones y recuerdos.
También existen
evidencias de que los olores actúan en el estado de ánimo. Por ejemplo, el olor de menta
y de toronja ayuda la gente a mantenerse alerta.
¿Por qué no prueba por
si misma los poderes del perfume? Busque una fragancia ligera y tonificante que revitalice
su piel.
Recargue las
energías con ejercicios. Esto no tienen que ser extenuantes. Los movimientos
controlados del yoga, por ejemplo, están entre los mejores métodos de aumentar la
serotonina. La combinación de respiración profunda y estiramiento suave ayuda a liberar
la tensión y a relajar la mente. Para tranquilizar los nervios pruebe los siguientes
ejercicios.
Parada con los pies
separados y los brazos arriba de la cabeza, sujete una muñeca con la mano opuesta. Deje
que el peso del brazo con la muñeca sujeta le ayude a inclinar lentamente el cuerpo hacia
ese lado. Póngase recta de nuevo, lleve el cuerpo al centro repita con el otro lado.
Parada con los pies
separados y las palmas de las manos en la parte de atrás de los muslos, eche la pelvis
hacia adelante y deslice las manos hacia abajo por los muslos, arqueando la espalda. Al
enderezarse, ponga los brazos alrededor del torso, respire profundamente y lleve los
brazos hacia los lados. Para terminar, coloque las manos sobre el ombligo y respire
lentamente.
Patricia
Figueroa de Díaz
Salón y
Clínica de Belleza
Dr. Temt. |
