2. RASH POR CALOR: o calor picante, es una condición benigna caracterizada por la sensación de picazón (prurito) en la piel durante la sudoración. 

3. DESHIDRATACION: Señales tempranas de deshidratación son: producción urinaria disminuida, letargia, ansiedad e irritabilidad. Frecuencia cardíada elevada y alta temperatura central pueden estar presentes. 

4. DEPLECION DE SAL: Ocurre cuando los líquidos son reemplazados de manera adecuada, no siendo así con los electrolitos (en ejercicio o trabajo en calor la pérdida de sal por el sudor puede ser de 15-20 gr. ó más, la dieta normal contiene 10 grs., es sólo cuestión de días para que se desarrolle una depleción de sal; Profilaxis: Incremento del contenido de sal en los alimentos o tomando soluciones electrolíticas diluidas. 

La Depleción de Sal moderada o severa debe recibir tratamiento médico. 

5. EXHAUSTACION POR CALOR: Es una condición potencialmente seria, durante la actividad física por: incremento del calor metabólico (por activida física), deshidratación y depleción de sal secundaria a la sudoración. Puede progresar a...  

6. GOLPE DE CALOR (HEAT STROKE): Afecta a individuos que tienen altas temperaturas centrales (aprox. 40?C). 

Estos fenómenos o manifestaciones pueden expresarse en trabajadores cuya plaza de trabajo constituye un ambiente con condiciones técnicas estresantes: trabajadores operadores de calderas, trabajadores que laboran en fundiciones y aquellos que laboran al aire libre y bajo el sol. 

La capacidad de tolerar y hacer ejercicio (trabajo) en el calor se eleva con exposiciones repetidas a ambientes calientes. Esa adaptación se conoce como "aclimatización al calor". 
 

1. Incremento del volumen plasmático. 
2. La sudoración comienza a temperaturas centrales y de la piel más bajas. 
3. La tasa de sudoración aumenta y puede ser sostenida por largos períodos de tiempo. 
4. La sudoración es distribuida de manera más efectiva en la superficie corporal. 
5. La concentración de sodio en el sudor disminuye. 
6. El flujo cutáneo aumenta. 
7. El gasto cardíaco es distribuido más efectivamente. 

1. Tempratura central reducida 
2. Frecuencia cardíaca menor para una determinada carga física 

1. EJERCICIO MODERADO (35 a 40% de VO2max) en un ambiente caliente durante 1,5 a 2 hrs. diarias durante 8 ó más días consecutivos es usualmente suficiente para alcanzar la aclimatización. 

2. La aclimatización se pierde rápidamente: Después de 2 días sin actividad física con exposición al calor: se observa disminución significativa de la tolerancia al calor. Así después de 3 semanas, la mayoría de los efectos beneficiosos de la aclimatización al calor se han perdido (IMPORTANTE: Recordar esto en aquellos trabajadores que por enfermedad o por otra causa han sido retirados de esa plaza de trabajo y luego son reintegrados). 

3. Mujeres y hombres que están entrenados aeróbicamente y hacen ejercicio (laboran) de intensidad similar, pueden tolerar el estrés térmico de igual manera. 
 

1. Tamaño y grasa corporal: Individuos grandes con relativamente pequeña relación superficie corporal a masa corporal y gran porcentaje de grasa corporal son menos eficientes en manejar la carga de calor. 

2. Estatus del entrenamiento aeróbico. 

3. Estatus de la aclima(tiza)ción. 

4. Intensidad del ejercicio (trabajo) en relación a la capacidad máxima de trabajo individual. 

5. Vestido (vestidos hechos de plásticos producen humedad relativa alta cerca de la piel e inhibe o previene el enfriamiento por evaporación). 

6. Temperatura del suelo: Durante las últimas horas del verano el suelo es calentado por radiación solar y es más caliente que el aire que se encuentra arriba de él. La temperatura de la superficie del suelo puede ser mayor si es de color oscuro.