"A algunos jóvenes les ocurre que estudian determinada carrera que sus padres quieren, porque no saben decirles que NO".

Si se dice SI, pero detrás de él hay un NO, se está ejerciendo violencia consigo mismo.

Aprender a decir NO, se realciona con la autoestima de las personas y con los aspectos culturales, pues esta es un área en la que se trabaja frecuentemente en le ámbito de la psicología por su influencia en las relaciones interpersonales.

Con respecto a la cultura, el no se ha condicionado socialmente con ser "feo", "grosero" y de "malhumor", en cambio el sí con ser "buena gente".

De ahí que a los niños cuando dicen no, los padres los regañan.

Para la salud mental, se debe aprender a vencer este estereotipo social y animarse a decir no desde que se es muy pequeño.

Dentro de los beneficios sobresalen, mejoras en la autoestima, mayor confianza, autenticidad, ser más transparente en las relaciones humanas y se gana el respeto de los demás.

"No se pierde el afecto y más bien se gana más respeto. La autoestima no se lesiona".

Un aspecto importante es que decir no, no se debe confundir con ser inflexible ya que muchas veces en la vida diaria es necesario negociar, ceder y ser flexible.

No se trata de ir contra todo, sino de reivindicar el derecho a tener sentimientos y capacidad de crítica.

Hay ciertas cosas, en las que no se ceden, como los principios morales, principios espirituales, proyectos de vida, etc.

En el caso de los niños, los padres tienen que reflexionar ese no.